Il blog di eDreams icon
Il blog di eDreams
  •   4 minuti di lettura

Eccola qui, arrivata puntuale come tutti gli anni. Agosto è già a più di metà, e con la fine delle vacanze, dell’estate, dei saldi, dei festival… la routine suona un po’ a piccolo dramma e, in effetti, da qualche anno a questa parte si parla di un disturbo legato proprio alla transizione dal sandalo alla scarpa chiusa: la sindrome da stress da rientro. Tra i sintomi, i più evidenti sono la debolezza generale, l’insonnia, la sonnolenza e la mancanza di concentrazione (per non parlare dello sbiancamento della pelle aggravato dalla luce fluoresecente dell’ufficio).

Dal blog di eDreams, vogliamo darvi qualche consiglio per superare questo stato d’animo di apatia e mantenere la mente positiva. E quale modo migliore per farlo di una lista di GIFs?

Come sopravvivere al ritorno dalle vacanze

1- Evitate di fare le vacanze tutte insieme, in modo che il ritorno al lavoro sia più leggero.  

sindrome postvacacional

2- Approfittate dei ponti e dei fine settimana per fare gite o viaggetti.  

sindrome postvacacional

3- Pensate positivo

sindrome postvacacional GIF

4- Cuando tornate al lavoro, prendetela con calma  

sindrome postvacacional GIF

5- Fate programmi per il dopo lavoro, per mantenere lo spirito delle vacanze! 

sindrome postvacacional GIF

6- Concedetevi un capriccio

sindrome postvacacional GIF

7- Continuate a fare le stesse cose che facevate in estate, almeno finché il clima lo permette. La transizione sarà più facile.

sindrome postvacacional

8- Tornate in palestra

sindrome postvacacional GIF

9- Preparate l’armadio per la muova stagione (=shopping!) 

sindrome postvacacional

10- Mangiate bene 

sindrome postvacacional

11- Ridecorate la casa

sindrome postvacacional

12- Avete un lavoro, siete fortunati! Concentratevi su questo pensiero…

sindrome postvacacional

13- Ricordate che gli amici di Facebook non hanno bisogno di vedere tutte le foto delle vostre vacanze 

sindrome post vacacional

14- Concentratevi nell’organizzazione del prossimo viaggio

sindrome postvacacional

15 – Torna la stagione delle serie: appassionatevi ad una nuova o riprendete la vostra preferita 

sindrome postvacacional

16 – Mantenetevi attivi iscrivendovi a un corso di musica, o di lingue  

sindrome postvacacional

17- Informatevi sui gossip circolati in ufficio mentre eravate in vacanza 

sindrome postvacacional

18- Vantatevi delle vostre vacanze con gli amici che parlano sempre delle loro fantastiche esperienze 

sindrome postvacacional

19- Pensate al vostro animale da compagnia. Almeno loro saranno più felici adesso che vi hanno in casa per più tempo!  

sindrome postvacacional

20- Tornare ad avere la famiglia vicina non è male…o sì?  

sindorme postvacacional

21- Avete già fatto programmi per Natale? Forza, non è così lontano! 

sindrome postvacacional

22- Ritrovate gli amici di sempre persi di vista durante l’estate

sindrome postvacacional

GIFs di giphy.com

E voi, come siete tornati alla routine? Lasciateci il vostro commento con le raccomandazioni per superare la sindrome post-vacanze! 

footer logo
Fatto con per te